每天一碗「黑木耳湯」存骨本...宋美齡、楊絳3個百歲名人的養生法 2016-03-02良醫讀書會 0 宋美齡年齡:106歲 身份:蔣介石夫人 長壽祕訣:飲食平衡,堅持按摩,書畫養心 「 宋氏三姐妹」 中年齡最小的宋美齡以106歲高齡走完人生路,她的養生之道可歸結為:動靜結合(持續按摩,書畫...全文