「志玲姊姊」47歲林志玲當媽媽了!2019年林志玲與小自己7歲的日本放浪兄弟(EXILE)的AKIRA結婚,辦了一場堪稱皇室等級的世紀婚禮,如今更宣布...全文
不該憂煩的,你拼命計較;
該在意的,你竟不珍惜?中年後的你是否還擁有一張快樂的臉?這幾年,開了好些場同學會。過了愛情困擾期、育兒勞頓期和生活掙扎...全文
當你決心跨過恐懼改變自己,你已經擁有足夠改變自己的勇氣了習慣是一種神經迴路系統,想要改變,就要改變你神經迴路系統流動的方式。我的學生們常問我一件事:「要怎樣改變?改變好難!」與我上課的學生...全文
編按:心情煩躁無法排解?負面情緒無時不在?有這些困擾的你,其實需要的是最簡單的療癒工具:呼吸。瑜伽、呼吸大師艾希莉・尼斯15年傾心鑽研「呼吸法」,幫你緩和情緒、獲得心靈的平靜。快樂呼吸法壓...全文
老朋友相聚,能夠一起出遊最是快樂。包容最重要,再來就是要大方,尤其一起出遊,不要太斤斤計較,大的開銷如機票、團費、餐費都已經各自分擔,其他就只剩一路吃喝玩樂的小錢了。有時候你請我,有時候我...全文
心理學家說,穿紅衣服的女服務生,會讓銷售數字更好--所以只有3%人民信基督教的台灣,十二月一到就到處是耶誕紅衣紅帽女郎啦。甚至連購物網站換上紅色背景,有時也會賣得更多。購物,是一場遊戲,銷...全文
記得有回到學校演講,對象是一群從前叫「國二」,現在叫做「八年級」的同學,也就是13、14歲的年紀。那場演講的內容主要是告訴年輕的孩子們要探索自己的興趣,並持續地...全文
陷在日復一日的工作中,很難不讓人感到疲勞,壓力日積月累的結果,不論身體或心理都會出毛病。受了日本文學家村上春樹「小確幸」的影響,一些人漸漸開始對自己想要的事物發出不同省思,尋求生活中小小的...全文