年紀漸增，你可能已經感受到器官逐漸退化，漏尿、頻尿以及各種泌尿系統失調的問題陸續找上身，如果你曾經歷膀胱無力、難以控制的問題......別擔心，瑜珈就是你長久以來所尋找的解答！ 促進膀胱健...全文

一般來說，男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾，而且在情慾受到挑逗的情況下，性功能若未能有反應，便稱為「陽萎」。 就像人類的肌肉需要訓練與保...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）58歲李先生從事工地工作，半年來發現左側下腹部有一突出性腫塊，軟軟的不太會痛，用手壓或平躺時就會縮回去，近幾個星期發現腫塊變大，搬重物或咳嗽後更為明顯，經醫...全文

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）八旬婦人不明腹痛超過十五年，最近感到噁心、嘔吐、腹部脹痛，連呼吸都困難，四處求醫檢查結果卻都是「正常」，直到醫院經電腦斷層發現她罹患疝氣中罕見的「閉孔疝氣...全文

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）36歲的高小姐是位上班族，個性焦慮，工作一忙，不用說連喝水、上廁所的時間幾乎都沒有；久而久之，漲尿時便出現恥骨上疼痛、相當頻尿，有時連睡覺時也要起來上廁所...全文

在幾年前，大多數人對於中醫的概念還是陌生的，多數人選擇相信西醫，但到了近幾年，越來越多人開始學習中醫，中醫也逐漸被大眾所接受，大家也開始有了穴道與經絡的概念。 如果平時就對穴道與經絡按摩、...全文

經過這幾年的非正式統計，男人在婚姻中，不要說出這十句話，最好連想都別想，否則會有生命危險，或者很快就會來找我。 1.我問我媽看看。 你都幾歲了，問你媽是怎樣？除非這件事情跟你媽有關，例...全文

在洗澡前看看照在鏡子中的自己。是否在不知不覺間已經無法分辨臀部和大腿的分界了呢？ 這次身為私人健身教練的筆者，要向各位介紹能夠做出臀部和大腿分界的運動。■為什麼分界會消失臀部和大腿分界消失...全文

伴隨年齡增長所帶來的骨頭變形、肌肉衰弱等是每個人都會面對到的問題，長期下來更會導致疼痛的產生，以及姿勢不良化。日本專研運動的骨科醫師金岡恒治，以及腰痛治療專家西良浩一醫師，將教授四招簡單體...全文

為什麼明明是瘦子，小腹卻像蜘蛛般凸出來？為什麼努力減肥，卻甩不開「小腹婆」外貌？為什麼生過小孩，小腹就永遠垂掛在內褲上？ 可能你不是胖！而是「骨盆前傾」！ 台灣六成以上女性都有骨盆前傾問題...全文