當你開始了解自己，也才會開始了解這世界所有你不習慣、不喜歡的才是對你最好的，而我的修練也才真正開始。跟貴人男友在一起那2年，對我挑戰很大。當時我的工作...全文

面對公婆的為難和挑剔，媳婦跟先生訴苦，先生不想處理、怕麻煩，僅回應：「不要理他們就好了！」最後卻造成媳婦創傷壓力症候群（PTSD）引發憂鬱症。
公婆百般挑剔媳婦，先生卻只說：「不要理...全文

結合中醫的五志說：「人有五臟化五氣，以生喜怒思憂恐」，對應到1981年美國心理學博士羅勃艾德提出的「心理神經免疫學」，以及許多臨床個案，許瑞云與鄭先安醫師認為：心念是大多數疾病背後的重要推...全文

「日劇女王」竹內結子今（27日）早被發現在家中不省人事，送往醫院急救後宣告不治，享年40歲。警方據現場情況初步研判，竹內結子可能是自殺，且傳出和已逝日本男星三浦春馬一樣，都是在衣櫃上，選擇...全文

接住正在墜落的人在一次演講中，我邀請在場聽眾，對生命中最值得感謝的人表達謝意。有個年輕女孩站起來，她說：「我最想感謝的是我的老師。」她的年紀看起來也就是高中剛升上大學的樣子，我問她想要感謝...全文

「你在家又沒什麼……」「只是陪小孩玩……」「我在外面賺錢很累……」這些不太需要經過思索就蹦出的話，殺傷力是很強大的。有一陣子，我突然很怕「被嫌」。例如，我洗澡洗到一半，女兒就在外面吵著要找...全文

從一個人的用錢習慣是量入為出的理性型？還是入不敷出的月光族？還是一毛不拔的鐵公雞？亦是對自己大方對別人小氣的類型？都可以有效預測未來跟他過生活的幸福指數。光看一個人習慣把錢花在哪裡，就能看...全文

「悲傷與死亡，是社會最容易逃避的課題！尤其是『喪偶』，一聽就覺得觸霉頭。大家喜歡正面、歡樂、愉快的感覺或氣氛，這是人之常情，但所謂的『負面情緒』，也是我們的一部分，接受悲傷的存在，才能放下...全文

你全身都貼滿了 「應該」的標籤嗎？辨識情緒都是哪裡來的？它們來做什麼？它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？這就是我們要的情商。想像你...全文

只要是人，就會有情緒我想要跟各位分享一個真實故事，一個跟石頭有關的故事。在義大利境內的阿爾卑斯山上有2塊非常大的石頭。有一天，發生了一些外在因素作用在這2塊石頭上，這些環境因素導致山崩，石...全文