近年類似功夫鞋的休閒鞋正流行，你也愛穿嗎？小心常穿這類鞋款穿久了，不僅會引起腳痛，還可能造成年長者的步態不穩，易發生跌倒骨折的危險。穿對適合的鞋款很重要，對於不同的足部問題，也應有不同的處...全文

走路時兩腳常痛得受不了，甚至連膝蓋和腰也又痠又累，是不是我的腳出了問題呢？
問題的癥結，可能是出在不合腳的鞋子上唷！每個人的腳型都不同，同一雙鞋...全文

膝蓋、腰部痛，卻找不出原因，原因可能發生在腳底足弓！骨科醫師羅浩儒指出，許多功能性扁平足的患者，常誤以為腳是天生如此，等到膝蓋痛、腰痠時，檢查才發現走路狀態有異。若患者足部出問題，應就醫協...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）平常沒注意，某天赫然發現自己拇趾外翻，原先並不以為意，沒想到幾個月前走路時，拇趾與指根附近非常痛，緊急到醫院接受檢查，醫師開立止痛藥後說明，是鞋子尺寸不合所引...全文

我自28歲遭遇重大車禍意外後，便一直深受頸部鞭打症所苦。而在眾多療法中，我選擇了不論何時何地都可以自己簡單執行，還可能改善任何身體不適症狀的「足部按摩」。 剛開始學習足部按摩時，除了頸部...全文

在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？掌握幾個原...全文

你的體質適不適合運動？運動好處多多，我很希望也鼓勵大家可以抽出時間動一下。但不是所有的人都適合每一項運動，任何運動，都會有體能及生理的限制；因此運動前，務必了解自己的體質究竟適不適合運動、...全文

站立時，很難保持抬頭挺胸的良好姿勢，容易聳肩、凸腹；平常走路沒幾分鐘，就開始腳軟、走不動；能坐著、就不想站著，能趴著、就不想坐著；寫功課時，肩膀一高一低，兩肩高度不平均。這些都是現代家長常...全文