18禁！性治療師教你：每天做會變強的「持久練習法」 2015-02-03性福療程 1 許多個案會問我：如何可以持久？當然，許多藥物都是不錯的選擇。但是，如果你不想依賴藥物或手術的風險，你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式，這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」，...全文
高效燃脂！4脂肪爆破術助減重 2014-11-23華人健康網 1 想要成功減重、瘦身，光控制飲食可不夠，維持規律的運動習慣也非常重要！運動專家Tracy Anderson表示，適度的活動更有助於消耗人體多餘的卡路里、燃燒囤積脂肪，特別是透過複合式的重量訓...全文