18禁!性治療師教你:每天做會變強的「持久練習法」 2015-02-03性福療程 1 許多個案會問我:如何可以持久?當然,許多藥物都是不錯的選擇。但是,如果你不想依賴藥物或手術的風險,你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式,這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」,...全文
高效燃脂!4脂肪爆破術助減重 2014-11-24華人健康網 1 想要成功減重、瘦身,光控制飲食可不夠,維持規律的運動習慣也非常重要!運動專家Tracy Anderson表示,適度的活動更有助於消耗人體多餘的卡路里、燃燒囤積脂肪,特別是透過複合式的重量訓...全文