編按：當人體到了一個極限，就會為了保護身體而分泌免疫物質。但這種免疫物質雖能有效抑止病毒，卻會對大腦造成不良影響，造成慢性疲勞。
你有這些困擾嗎？上下樓梯會喘、睡了很久還是無法消除疲...全文

這疾病台灣100萬名患者　心肌梗塞機率高達數十倍枕邊人睡覺直打呼，不只你睡不好，他的健康也可能出問題。台灣睡眠醫學學會推估，台灣至少有100萬名睡眠呼吸中止症患者，而大部分患者都會打呼，睡...全文

你也有打呼困擾嗎，甚至曾被家人發現打呼到一半，一度出現呼吸停止影響睡眠等情況，小心可能是睡眠呼吸中止症；高醫神經部主治醫師吳孟霓指出，主要因睡眠時產生呼吸變淺或中止的現象，造成睡眠中斷以及...全文

枕邊人打呼吵得我睡不好！當心他們很可能罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症，睡覺打呼，就算睡很久都睡不飽，醫師說，只要接受睡眠檢測，就能確認是否患病，並能進一步考慮治療方式。年紀越大患病機率越高　還...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)暖暖的冬天真好眠，不少人會呼呼大睡，一不小心還可能睡過頭，究竟熟睡是不是就會一定打呼呢？醫師指出，身體疲累而熟睡確實會打呼，但罹患睡眠呼吸中止症者更是會夜夜打...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導)正值青春年華的20歲男大生，上課時常打瞌睡，連週末整天補眠也還是沒精神，感覺好像永遠都睡不飽，甚至因打鼾聲太大，和室友鬧得不愉快，憤而搬離宿舍。起初以為是鼻炎...全文

一天結束的當下，睡眠期間是脊椎和神經能夠得到充分休息，讓痠痛消失、肌肉完全放鬆的時間，更應該好好把握！日本16號整形外科院長山田朱織表示，最好的睡姿是能讓脖子與脊椎自然伸展、全身放鬆且容易...全文

在電車上打瞌睡時嘴邊的口水，早上起來時枕頭上沾到口水……有這樣經驗的人應該很多吧？即使說嬰兒流口水的話會讓人覺得很可愛，但是成年人流口水卻是很丟臉的。而且不僅是...全文

你平常會用鼻子呼吸，還是嘴巴呼吸呢？要是回答「大概是嘴巴」的人，問題可就嚴重了。 就連回答「有時用鼻子呼吸，有時用嘴巴呼吸」的人，問題也不輕。簡單來說，問題出在「你使用身體的方法並不正確...全文

良好的睡眠可治病！尤其當身體不舒服時，好好睡一覺病就像是好了一半！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，若因特定疾病無法好眠時，可從疾病照護的觀點來調整睡姿，不僅能幫助身體放鬆、晚上更好眠，甚...全文