張阿姨跟女兒說,她現在「很怕睡覺」。女兒聽了很擔心,問了才知道,原來張阿姨說她已經有好幾次睡覺時腳抽筋,每次抽筋的疼痛,總是讓她突為被嚇醒、痛醒,使得...全文
運動中或後,可能會出現一些身體上的小狀況,例如:延遲性肌肉痠痛、扭傷或拉傷、頭暈沒力、體力特別差、貧血、抽筋、關節不適、注意力不集中⋯等,但是別緊張,這些可以透過飲食的協助來調整。有的時候...全文
「小孩高燒不退,是不是玫瑰疹?還是長牙發燒?」玫瑰疹,病原主要為人類皰疹病毒第6型及第7型,但大部分是由第6型引起的發疹現象,且為良性、很少會有併發症、後遺症。
出疹前 會有3~5天...全文
31歲林小姐,常忘記蓋被子睡覺,有天凌晨想起床上廁所,不料小腿肚瞬間糾結,劇痛讓她立刻驚醒,但全身無法動彈,只得下床用爬行前進;之後整夜輾轉難眠,甚至到了中午,小腿仍隱隱作痛,就醫後,才知...全文
依據統計.約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗,夜晚腳抽筋症狀是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒導致睡眠品質不佳.疼痛的感覺可能持續數...全文
先不要緊張,腰閃到很少是什麼大問題。什麼症狀不能拖呢?下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁,表示神經壓迫;摔倒後下背痛,可能有創傷;嚴重骨質疏鬆,可能壓迫性骨折。最簡單的判別方式:「嚴重的...全文
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)67歲的李先生受靜脈曲張困擾50多年,就讀中學時右小腿就會浮腫。如蚯蚓般浮出皮膚的靜脈蔓延到大腿甚至鼠蹊部,寒流來襲時整隻腳僵硬、無法邁步。切除靜脈曲張手...全文
在《良醫健康網》近4萬名網友票選中,花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蔡世滋獲選為「風濕免疫科」第一名的好醫師,蔡世滋指出,免疫疾病其實是慢性疾病中的「難病」,症狀...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)女性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關,有月經來潮前一個星期,血鈣降低,而有緊張、暴躁,或是情緒沮喪等現象。在月經開始來潮時,血鈣降得更低,時常造成子宮壁的肌肉痙...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)飲食問題也是造成抽筋的一大因素,像脫水、電解質的缺乏,都可能直接或間接導致抽筋發生。
1) 缺乏水分/
抽筋常會發生在水分大量流失時,要解決這個問題,一定要在...全文