秋風吹起，看到街頭冒著白煙的「炊」菱角，心裡就暖了起來，買包來吃，感覺秋意上心頭，到底菱角怎麼煮才好吃？訣竅一次告訴你！ 香甜飽實的菱角，讓人又愛又恨，每到秋天，看到街頭冒著熱氣的「炊」...全文

俗語說：「家有一老，如有一寶」，一旦年長者若罹患失智症，對於家屬及照護者往往是心中難以揮去的夢魘。中醫師指出，造成失智症病因有很多，除了西醫藥物治療外，中醫也有一定療效，平日可用藥膳及穴位...全文

我們許多人都有胃脹氣的問題，有的人不瞭解自己腸胃，常跟我說老是肚子疼，吃完飯後打嗝，吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣，通常還會有噯氣、腹瀉，飲食也不正常。 胃脹氣的原因有很多...全文

骨質疏鬆症是影響老年人健康的主要疾病之一，也是導致骨折的潛在因素，台北聯合醫院林森院區中醫師吳修安建議，防治骨鬆一點也不難，每周吃個1、2次枸杞排骨湯很有幫助。 {DS_IMG_1619...全文

黑木耳好處多多，能排毒又補腎，現在正是產期。由於木耳富含多醣體，水溶性纖維及非水溶性纖維，還有許多維生素跟礦物質，對身體健康很有幫助，教你採買時怎麼挑！ 1.木耳的大小要適中，質地要肥厚...全文

台灣人愛喝湯也愛熬湯，還要煮得夠久才夠味！無論是雞湯還是排骨湯，都要連骨帶肉一起燉煮；許多民眾認為，熬湯的時間越長，越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來，因此精華全在湯頭中，煮到乾柴的肉則沒什麼...全文

美魔女不夠看，「鐵魔女」才是王道！現年45歲的的馮云，除了是廣告導演、廣告公司的事業總監，同時還是狗狗美容沙龍老闆。但即使忙著打拼事業，馮云不僅體能狀態越來越好，身段更是一年比一年窈窕、結...全文

呼！好久沒發文囉！最近因為新書的截稿日逼近，每天從早忙到晚，還好有救援部隊KT爸媽特地從台灣飛來幫忙照顧兩隻咪，讓我可以每天心無旁鶩地趕進度。大概適逢美國春...全文

金針花用途多，不僅能用來觀賞，也能保健身體，預防癌症上身！中醫典籍認為金針花有清熱、消腫的作用，近代營養學則發現金針花高纖有助排便，且富含多種抗氧化成分和多醣體，有助預防女性乳癌，抑制癌細...全文

決定你要不要吃東西的因素是甚麼呢？ 大部分的情況不是「餓了」 是時鐘剛好指向12點告訴你午餐時間到了？ 還是朋友邀約下午茶，你就點了一塊蛋糕來吃？ 或是同事剛好要團訂飲料，你也就訂了一杯？...全文