（優活健康網編輯部／綜合整理）一年四季都有風，但春天的風顯得特別，有許多型態，如溫暖和暢、清寒冷鬱、徐徐遲遲、驟猛疏狂，既能催花趕月，又能春風撫面。暖風吹，臨風送懷抱；冷風襲，閉門添厚衣，...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 如果你有肌肉痠痛的問題，可不要太輕忽，以免小問題造成大麻煩！很多人都難免會這裡痠、那裡痛，尤其是天氣逐漸變冷，或是運動之後，都會覺得肌肉又痠又痛。傳統中醫認...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導) 夏季天氣炎熱，很容易中暑，中醫師周宗翰、營養師李婉萍在網路直播中，教導粉絲，如何正確刮痧、舒緩中暑不適。 中醫師周宗翰表示，若要舒緩中暑不適，刮痧最...全文

夏天才剛開始，高溫卻不斷攀升，一到戶外就體溫上升、熱汗直流，當心導致中暑或熱衰竭！新光醫院家醫科胡念之醫師表示，預防熱傷害，最重要就是要保持環境涼爽，並留意適度補充水分與電解質，若身體出現...全文

近日最常聽到的一句話應該就是「好熱喔！」很多人出現頭痛、全身痠痛等反覆中暑的症狀，而且天氣一熱就難免吃冰喝冷飲消暑氣，但中醫師說，這樣可能適得其反，造成心肺氣陰兩虛，有沒有更好的方法？ {...全文

汗多不是胖子的專利 「你看我也不胖，怎麼就這麼愛出汗呢？有時吃頓飯，動一動就滿頭大汗的，搞得一身汗臭味……」患者問道。 天熱時出汗多很正常，這受自主神經控制...全文

俗語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，酷暑夏日，脾胃易有濕氣者，吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出，有利水、散熱氣功效的薑，是炎夏消暑聖品，民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中，以利通陽氣...全文

這個是姥姥與冷氣邱師傅討論時，邱師傅提出了一個想法，我也很認同：「不用裝沒什麼用的遮雨棚了。」 我好生敬佩這些能有自己的想法的師傅們，而且從某個角度來看，不...全文

過熱、開冰箱都會造成壓縮機啟動。而每開一次冰箱，啟動時間至少15分鐘，一天如果啟動5次，1個月耗電約27度。原來一些小動作加上過老舊的家電都會讓荷包悄悄失血，這次讓達人教大家怎麼防範！【出...全文

1）注意周遭環境熱浪來襲時，有些狀況會使熱浪造成之危險加劇，如住在房屋密度高的水泥磚牆建築中，若沒有冷氣、且通風不良，晚上熱氣散發不易。2）盡可能待在室內盡可能安裝並開冷氣，窗戶最好使用能...全文