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春節大吃肥胖?營養師用這防吃過量

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年將屆,今年春節9天假期,過年期間開心與親友相聚吃大餐是必要行程,零食更是必備物品。不論是年貨大街或是網路團購,皆可以購買到美味的零食,但美食大多令...全文

東北季風減弱今起回暖 熱到周末

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)昨日初五收假之時,就連春節連日的大太陽也忙著收工回家,使各地天氣都出現明顯降雨和降溫,但因為這波冬北季風較為偏弱,今日開始各地氣溫也將逐漸回升,明天各地高...全文

年節早餐1顆紅蘋果 周甩肉2公斤

在中國傳統農曆春節時,橘子與蘋果是家中必備水果。橘子取諧音代表大吉大利、蘋果含意平平安安,都是過年期間討吉祥的食物,除此之外,蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果,因此在大魚大肉的年...全文

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