包含 柑橘的標籤,共7篇文章

滿臉通紅 恐為氣血循環差!

(優活健康往編輯部/綜合整理)「氣」是動力的來源,一個人氣血循環好,身心自然也精神飽滿,毒素也會順著氣流向外排出,然而此類型的朋友氣血循環不良,而造成毒素無法流向體外,囤積於體內。不僅要注...全文

預防感冒,吃這3種蔬果就對了!

預防感冒需要均衡飲食、多吃蔬果,不過多吃蔬果是要吃哪一類的才比較有幫助呢?多吃深綠、橘紅色的蔬果,富含維生素A,可維持黏膜的正常功能。柑橘類、芭樂及奇異果等水...全文

累到睡不著?吃柑橘+按2穴位

明明很累,躺在床上卻睡不著?你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡,其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示,兩者就像開關一樣相互協調運作,若失衡就會產生累...全文

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