包含 柿子的標籤,共30篇文章

吃柿子盼好事 這時間千萬別吃

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 目前正值柿子產季,在新的一年開始,不少人會吃柿子,期望會有好事發生。營養師提醒,柿子富含單寧酸,空腹時食用容易形成結石,甚至引起胃潰瘍、胃出血。 柿子營養素...全文

保護血管預防腦中風 該吃些什麼?

(健康醫療網/記者林怡亭報導 ) 天冷易引起腦中風 心血管疾病患者應多注意 天氣逐漸轉冷,臨床上腦中風的患者有明顯增加趨勢,尤其有心血管疾病的民眾更得多注意!而在這腦中風好發的季節,在飲食...全文

吃土顧健康?孩童、孕婦不適合!

(優活健康網編輯部/綜合整理)據說,一般人每天應該喝6到8杯水,對於吃土的人來說,這項習慣尤其重要。這是因為黏土需要水分才能發揮作用──如同海綿一樣,如果黏土是乾的,就無法吸收任何東西。如...全文

腸胃大掃除 吃這一味就對了!

(優活健康網編輯部/綜合整理)我每天都食用泥土。別誤會,這是有意的,因為泥土是我飲食的一部分,從沒有一天不吃土。我可能會忘記吃維生素、忘記吃蔬菜,但是絕對不會忘記每天來一點黏土。我不是唯一...全文

甩開肥肉 2件事情要注意!

(優活健康網編輯部/綜合整理)以下2個關鍵能輕鬆達到運動的效果:第一,讓運動變成一件愉快的事。對大多數的人來說,運動最好能夠有同伴相隨,例如,兩人同行散步就比一人獨行來得有趣。若計畫上健身...全文

又便秘了?葡萄、柿子少吃!

(優活健康網編輯部/綜合整理)運動不足與食物纖維不足等,因生活習慣造成便祕的情況下,在日常生活中只需要靠一點一滴的努力,就能讓症狀出現驚人改善。我們就來試試看吧。 納豆、豆腐比蔬菜更有效預...全文

駕馭自我暗示 健康效果看的到

(優活健康網編輯部/綜合整理)暗示,或者更確切地說,自我暗示,是個相當新穎的議題,不過,它同時也是個古老的觀念,說它新穎,是因為時至今日,它一直被錯誤地研究,因而導致許多錯誤的理解,說它古...全文

讓孩子更上進 試試暗示激勵法

(優活健康網編輯部/綜合整理)要啟發孩子想要了解事物的道理、熱愛自然的渴望,請使用愉快溫和的口吻清楚解答各種疑問,努力引起他們的興趣,你必須以和藹可親的態度回答問題,而不是說這種話來制止他...全文

簡單自我療癒 不吃藥也能好

(優活健康網編輯部/綜合整理)過去,我一直誤以為只能在睡眠中暗示患者,所以總是試圖讓他們入睡,自從發現沒那個必要後,我就不再這麼做了,以避免患者每次被告知要進入睡眠狀態時,都會感到恐懼不安...全文

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