Dr. 黃私房療法：24節氣養生飲，輕鬆養生有一套從中醫觀點來看，氣候變化也會影響身體狀況，因此，除了調整體質之外，也別忘了順應四時的更替，跟著季節變化來進行基礎養生，並且預防和消弭節氣易...全文

便祕與腹瀉看似腸道的小毛病，卻是健康的大問題。當我們的腸胃無法進行消化和吸收，各種疑難雜症就會跟著來。首先來我們來定義什麼情況是「便祕」？ 什麼情況下又是「腹瀉」？ 以健康的成人為例，以下...全文

40歲的志豪下班後常和同事們相約吃熱炒，平常就喜歡大啖海鮮的他，習慣吃海鮮時搭配啤酒豪飲。直到某天清晨，腳趾關節突然如針刺般劇痛，甚至無法走路，就醫後才發現自己尿酸堆積過多，引發急性痛風，...全文

健康，你準備好了嗎？alive製作「名醫養生餐」專題，不談理論，挖出名醫們默默在吃的養生餐。這些都是他們私房經驗，雖不見什麼驚人的食材和餐點，背後卻仍有一些不為人知的技巧。像是吃水果很平常...全文

人每天都要進食，如果能多留意幾個細節，就能吃得更營養、更健康；以下提供食物選擇與烹調的技巧，跟著做，就能降低生活中的發炎因子。抗發炎食材怎麼選？建議這樣做：幾乎所有新鮮的蔬菜、水果，如：含...全文