吃橘子，不要丟橘子皮！北里大學藥學部、理學部及順天堂大學醫學部兼任講師熊澤義雄表示，橘子皮的黃酮類化合物橙皮苷，具有優秀的抗氧化能力，還可以有效抗老化以及抗發炎。而營養師村上祥子則指出，中...全文

將近柑橘盛產的季節，直到春節前後，不同品種的柑橘輪流上市。吃橘子時，橘絡、橘皮、柑橘種子總是被丟掉，但其實好處超多，建議買安心一點的橘子，然後留下來用。中醫師更提供2款柑橘茶飲，教你怎麼用...全文

橘子能不能預防失智？ ★ 食物與失智症，不是100%相關 ★每天吃一顆橘子，能降低失智率嗎？朋友從LINE轉來一則動畫：「愛吃橘子有福啦」，影片中說天天一顆柑橘，能降低23%的失智率。朋友...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導)感冒時，你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎？但要小心，目前研究上仍未證實，尤其若屬於涼症，這時再吃熱橘子，恐造成反效果；中醫師羅明宇指出，雖然烤橘子有清熱化痰的效果，...全文

冬天一直是橘子最美味的季節，在溫暖的房間裡吃著香甜多汁的橘子總是無法停下手吧，但大家知道自己的吃法很可能浪費了橘子的美味及營養嗎？這次身為美容食材諮商師的筆者就將介紹「橘子的NG吃法」為何...全文

從小聽長輩說「咳嗽不能吃橘子」，這是真的嗎？為什麼會有這樣的禁忌呢？ 橙柑桔一類的水果，在中醫裡主要能化痰順氣，橘皮曬乾後即為中藥材「陳皮」，陳皮具有燥濕化...全文

冬天是橘子的產季，飯後來一顆酸酸甜甜的橘子，不只解膩也給身體更豐富的營養喔，今天就要來介紹橘子的營養素～ 1.果肉：富含β-胡蘿蔔素、橘紅素、礦物質...全文

冬季盛產的橘子一身是寶，別傻傻地只吃果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶了！中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂...全文

我們都會用到洗碗槽，但卻很少留意到下方水管的清潔。想想看所有食物的油脂髒污，都會從水管經過，很容易在四周留下油垢，如果缺少清潔保養工作，不僅容易產生異味，還會出現像是水流速度變慢等情形，所...全文

肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫在其新出版的《220道神奇對症蔬果汁》一書中，介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包...全文