想揮別吃的肥滋滋的一年，該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食，就是想瘦，結果肥胖依舊；但是，對於擅長中醫漢方的女中醫師吳明珠來說，讓她長年維持45公斤的窈窕好身材，而且氣色紅潤...全文

韓國爆紅的瘦身女王Miss Kim回來了！曾因為體重破百立志減肥，瘦下50kg的她，常在IG分享瘦身方式，而被稱為韓國IG瘦身女王，她追求的不僅僅只是瘦身，更重要的是身材曲線，近期她再推出...全文

一到了冬天，許多「寒底」 的團員都會有共同問題...那就是——手腳冰冷。就算把自己包得像雪人，若是體質沒調理好，手腳還是跟冰棒一樣冷吱...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）關於大腿的橘皮，你可能會想到的問題有這些：怎麼辦？只要吃豐盛一點，大腿就會養出橘皮？為什麼我很瘦，橘皮照樣堆滿大腿？年紀愈大，橘皮愈多，根本沒法改善？哪種保養...全文

到底橘皮組織是怎麼生成的最常見的原因就是肥胖。變胖時被撐大的脂肪細胞，就算瘦回來也只是尺寸變小而已，並不會收縮回原來的大小。迅速變大的脂肪細胞會擠壓到周遭的組織，使淋巴循環變差，最終導致橘...全文

誰打敗了重油汙？想不到是橘子皮！有著陳年油垢排油煙機、瓦斯爐和檯面....再也不需要強效清潔劑囉！天然無毒就能讓重油汙通通不見～超神奇的好用，你一定要學會！如果不是橘子的季節又該怎麼清潔呢...全文

天氣忽冷忽熱，相信不少人還是持續穿著短袖吧，而像這樣顯露肌膚的服裝也會令人意識到減肥。相信不少女性都有這種問題，就算食量變小卻無法減輕體重反而還變胖了，其實吃不多卻變胖的女性們都有共同點。...全文

我們許多人都有胃脹氣的問題，有的人不瞭解自己腸胃，常跟我說老是肚子疼，吃完飯後打嗝，吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣，通常還會有噯氣、腹瀉，飲食也不正常。 胃脹氣的原因有很多...全文

很多人喜歡喝茶，有些人喜歡喝清淡點的綠茶，而不願意嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道太苦，其實紅茶是全發酵茶，口感較重不僅是它與綠茶的區別，也是它的好處，脾胃虛弱的人多喝點紅茶可以起到暖胃的...全文

夏日氣溫持續飆高，許多短褲、迷你裙紛紛出籠，不過望著大腿上一團團凹凸不平的「橘皮組織」，讓人相當懊惱。網路流傳一則：「將橄欖油加入咖啡渣，塗抹在橘皮部位，再用保鮮膜包起來，敷幾分鐘就可以消...全文