「頸部血流暢通」可以消除各種不適 體寒、頭痛、全身僵硬。要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環!頸部有三個可以讓全身血液循環變好的理由。理由一,頸部是所有主要血管經過的地方。為...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)關於大腿的橘皮,你可能會想到的問題有這些:怎麼辦?只要吃豐盛一點,大腿就會養出橘皮?為什麼我很瘦,橘皮照樣堆滿大腿?年紀愈大,橘皮愈多,根本沒法改善?哪種保養...全文
到底橘皮組織是怎麼生成的最常見的原因就是肥胖。變胖時被撐大的脂肪細胞,就算瘦回來也只是尺寸變小而已,並不會收縮回原來的大小。迅速變大的脂肪細胞會擠壓到周遭的組織,使淋巴循環變差,最終導致橘...全文
天氣忽冷忽熱,相信不少人還是持續穿著短袖吧,而像這樣顯露肌膚的服裝也會令人意識到減肥。相信不少女性都有這種問題,就算食量變小卻無法減輕體重反而還變胖了,其實吃不多卻變胖的女性們都有共同點。...全文
夏日氣溫持續飆高,許多短褲、迷你裙紛紛出籠,不過望著大腿上一團團凹凸不平的「橘皮組織」,讓人相當懊惱。網路流傳一則:「將橄欖油加入咖啡渣,塗抹在橘皮部位,再用保鮮膜包起來,敷幾分鐘就可以消...全文
你想要瘦腿嗎?先認識胖胖腿的3種類型才是正解!日本女性專用整體沙龍副院長納富雅矢子指出,骨盆歪斜會導致脂肪型、水腫型、肌肉型等3種胖胖腿。脂肪型橘皮組織多、肉鬆軟;水腫型身體虛寒、看不見腳...全文
灰暗的天空,帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受吧。我們會因為身體外部的水分增多感覺不舒適,其實身體中的水分累積太多,也是會覺得不舒服的。在雨天或濕度較高的時期,僅僅是呼吸就會吸進空...全文
流汗後的頭皮所散發出味道,讓人很不自在吧?雖說如此,這可不是天氣轉涼、少流汗,或換季就能解決的。問題的關鍵在於:會散發味道的可不只有頭皮而已。沒錯!「頭髮」很容易沾染味道,讓你一整年都無法...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)不良姿勢大致分成三種。分別是「腰椎過度前彎的姿勢」、「駝背的姿勢」、「左右傾斜的姿勢」。前來我的診療室的人,即使明顯都有以上這些不良姿勢的特徵,但是有相當大比...全文
夏天到了,路上發現好多茭白筍美人腿重出江湖,又到了一年一度的「決戰短褲季」啦!趕緊翻出櫃子裡各式各樣的小短褲,滿心期待地套上,ㄜ...後面這片凹凹凸凸的「橘皮...全文