想補充維生素C，水果怎麼挑才好？當問到大家「吃水果對身體有什麼好處？」時，很多人都會回答可以補充維生素C。沒錯，雖然水果有很多營養素，包括醣類、膳食纖...全文

編按：居家防疫泡麵、燙青菜已經吃膩了，不想開火？還能做什麼好料呢？擁有700萬會員的韓國「萬道料理研究會」，結合700萬粉絲意見，評選出最人氣的氣炸鍋...全文

消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症鹽分會損害到人...全文

認清9大易囤積內臟脂肪的甜鹹食物適度的體脂肪對健康而言是必要的，但當體內脂肪過多時，對健康就是一個問題，尤其是有「活性脂肪」之稱的內臟脂肪增加時，更可能提升罹患第二型糖尿病、心臟病、中風等...全文

補充維生素C，水果你挑對了嗎？維生素C是一個對身體健康很重要的營養素，由於人體缺乏酵素無法自行合成維生素C，故需仰賴食物攝取。因此我們必需懂得那些食物富含維生素C，以確保能從食物中獲得足量...全文

最近話題韓劇《愛的迫降》來到劇情新高潮，劇中除了男神玄彬的暖系戀曲讓人融化，飾演女主的孫藝珍童顏般的美顏更讓劇迷們忌妒得跺腳！37歲孫藝珍養肌竟用檸檬...全文

檸檬百搭，做檸檬水、入料理可不只增添風味，還可以幫忙熟成、軟化…。檸檬水該怎麼喝？雖是百搭，使用上有的禁忌也是有的。
很多人沖泡檸檬水，多半將檸檬切半後...全文

陽光普照的週日下午，最適合在花園喝一杯瑪格麗特雞尾酒，在龍舌蘭加上君度橙皮酒，再擠上一點萊姆汁或檸檬汁，陽光撒下，彷佛置身墨西哥這個熱情國度。但是隔天一起床，發現手上起了水泡跟紅疹？！紐約...全文

編按：10月31日宋慧喬與宋仲基在眾多祝福下完成婚禮，回顧宋慧喬當年剛出道最胖時，體重達60多公斤。後來為演《太陽的後裔》一劇，她透露自己靠喝檸檬水加上每天運動15分鐘，成功瘦到45公斤。...全文

好喝不苦檸檬水原來是這麼泡的！綠檸檬原來也是黃檸檬！那萊姆又算什麼？每次買檸檬都要在腦袋瓜裡跑過一回問題，這次好好地來徹底解決一下吧！ Q：檸檬切片泡水為什麼會苦？ A：去掉檸檬籽，或是...全文