「早餐是一天當中最重要的一餐」這老話是真的！在不知情的狀況下，常常早餐像是鬆餅、脆片牛奶等等眾多選擇，讓我們一早就吃進了高甜度、高碳水化合物，來自美國知名營養學家大衛辛振可（David Z...全文

乳癌是女性癌症的頭號殺手，有許多研究指出，飲食習慣與型態，會影響乳癌的風險，顯見吃對食物有助預防乳癌。尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中...全文

我今天到賣場，看見藍莓、覆盆莓在打折，各買了1盒。晚上把莓果清洗好，另外再切了一個蘋果，2個女兒看見了，爭著要擺盤。3種水果擺了一大盤，湛藍的藍莓、鮮豔覆盆莓，加上被襯托成鮮奶般白潤的蘋果...全文

冬天是草莓的盛產季節，模樣鮮紅欲滴，含有特殊的濃郁果香，是老少咸宜的水果，不管是直接吃，或是做成果醬、鬆餅、草莓塔，都很可口。
營養師劉純君表示，草莓是高草酸的水果，因此有尿道結石、...全文

1歲以上孩童感冒，吃蜂蜜能舒緩咳嗽？ 家中有孩子的人肯定都有以下經驗：季節交替的時候，孩子剛上幼稚園，經常感冒，不僅發燒、打噴嚏、流鼻水的劇情輪流上演，夜間頻頻咳嗽，不但孩子睡不好，爸媽更...全文

先前曾傳出降血壓藥驗出疑似致癌物成分，不料今日輪到「胃藥」出問題！食藥署發布新聞稿公布，歐洲藥品管理局（EMA）在知名藥廠葛蘭素史克（GSK）生產的胃藥「善胃得」（Zantac）中驗出有致...全文

我第一次見到梅莉莎是在醫院的等候室，當時我剛結束治療她88歲祖母的嚴重冠狀動脈疾病及主動脈瓣膜狹窄手術。祖母的預後沒有問題，不過我不喜歡在梅莉莎身上看到的狀況。身為一位20歲的大學生，梅莉...全文

在未來5到13年間，這些患者當中有多達3成的人會從非酒精性脂肪肝炎(NASH)惡化成肝硬化。一旦罹患肝硬化就很容易會演變成肝癌，很可能危及性命。請各位思考一下這個狀況：滴酒不沾的人最後卻罹...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）孩子沒辦法一直坐在餐桌前，其中一個原因就是肚子還不餓。此時不應勉強孩子吃東西，不妨結束用餐時間。要是孩子看起來好像不感興趣時，就須設法讓孩子不會感到一成不變。...全文

水果店老闆不會告訴你的事 拍賣員教你挑水果！拍賣員　陳敬昌擔任拍賣員17年，每天摸的聞的想的都是水果，常把農民很辛苦掛嘴邊。曾一天賣過90噸芭樂、一萬多件芒果，只要看一眼便知道水果的熟度、...全文