包含 治療師的標籤,共46篇文章

3C族頸椎加速退化 做這招強大頸部

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 現代人上班盯電腦、下班滑手機,不少人睡前還要追劇、打手遊,長期下來恐傷害頸椎!物理治療師蘇宥名提供一招強大頸部運動「上頸椎後縮」,透過簡單頸部動作,就能訓練...全文

預防膝關節退化 睡前做這招運動

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 上了年紀的人,經常膝蓋卡卡,走路伴隨疼痛感,甚至上下樓梯都很困難,恐是膝關節退化了。專家建議,每晚睡前多做「直膝抬腿」運動,能夠強化大腿肌力,也能逐漸改善膝...全文

家長學習道歉的藝術 做下一代的榜樣

(優活健康網編輯部/綜合整理)「怎樣教孩子道歉最好呢?」我對一群心理治療師提出這個問題時,他們一致給出同樣的答案:「大人應該以身作則,示範他們希望孩子學習的行為。」如果你該真心向孩子道歉時...全文

癌篩發現大腸癌 九成五為早期

(健康醫療網╱記者程加敏報導) 國健署日前公布十大癌症排行榜,大腸直腸癌已經九度蟬聯榜首,顯示國人大腸直腸是健康最易出現漏洞的地方。然而,根據統計,大腸直腸癌經由癌症篩檢發現時,有高達九成...全文

TOP