（優活健康網編輯部／綜合整理）憤怒、焦躁與眼睛疲累都是肝產生的問題。除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。 1） 放下憤怒 ／ 忍...全文

閉上眼睛，一隻、二隻小羊數來數去，怎麼樣也睡不著覺。根據統計，台灣15歲以上成人，4個人就有1個人曾經有失眠困擾。尤其是上班族每天面對沉重的工作與生活壓力，失眠問題也就不斷浮現。市售多種能...全文

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在上班緊盯電腦、下班離不開手機...全文

我們一生當中會遇到許多人，其中有些人會成為好朋友，有一些則不會。與個性相合的人會產生友情，有助於彼此成長。但跟個性不合的人在一起，則會阻礙彼此成長，最後甚至不再往來。 香草、蔬菜等植物也和...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）憤怒、焦躁與眼睛疲累都是肝產生的問題。除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。護肝自癒5大守則1）放下憤...全文