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名醫推薦排便11招  自然瘦下7公斤

請注意!有下列任一情形,就可能是便秘: ● 腹部感到腫脹或不舒服 ● 食欲不振 ● 排便時感到奇怪或不安 大多數人的便秘是「心因性」的,例如生活或工作壓力大,容易感到緊張,或是因為環境變化...全文

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