許多人染髮是為了追求流行髮色，銀髮族染髮大多是為了恢復青春。想要「變髮圖強」，如何安全染髮不傷身？醫師建議，染髮前做好頭皮隔離防護，每次染髮間隔3個月以上，染髮應是安全的。事實上，透過染髮...全文

想要瘦身成功，可不只能單靠節食、極端運動規劃，更得把運動、飲食變成日常習慣，才能瘦得健康沒有壓力！韓國第一超模韓惠珍，不僅是各大品牌的時尚寵兒，私底下...全文

編按：我們每天用的洗髮精，含有的界面活性劑、防腐劑，都會破壞、刺激我們的頭皮！「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精，幫助頭皮「斷食」，排毒再生。而使...全文

過度清潔皮脂會傷害頭皮
合成洗髮精＝界面活性劑拿起市面上常見的合成洗髮精，稍微看一下成分標示吧。總之，洗髮精添加了許多化學物質。然後，日本法律規定化妝品必須標示所有成分。然而，其安全...全文

把壞體質「砍掉重練」的關鍵時機女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。懷孕生產時，身體經過氣血的大變動，反而比較容易「砍掉重練」...全文

夏天一到頭皮出油，不到一天頭味、皮脂油垢都通通跑出來！想要擺脫夏日油膩扁塌髮除了洗髮產品挑選要仔細，洗頭時的小步驟也不能馬虎～擁有豐厚髮量的范冰冰與Hebe田馥甄，最近不只公開分享自己的養...全文

免疫力差、用錯洗髮精會掉髮？現代人生活規律紊亂、運動、睡眠不足、飲食習慣差、身體虛寒、壓力等等原因使免疫力降低，讓血液循環變差，導致氧氣和營養無法送至頭皮的毛母細胞（製造毛髮的細胞），最後...全文

外婆莊淑旂博士教我調經之道 我的外婆莊淑旂博士是一位享譽台、日的名醫，兼具中西醫理，一生投入防癌和養胎坐月子與全民健康推廣的工作。她在日本行醫期間，治好的病患無數，所以大家稱她為「防癌之母...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似...全文

寒冬天天洗頭會禿頭？這是皮膚科門診中，民眾常會有的疑問。醫師指出，洗頭和掉髮沒有因果關係，更與天氣寒冷無直接關連；因為禿頭產生原因很多，多數須天天洗頭的人是油性髮質，而雄性禿常見的脂漏性體...全文