包含 消化酵素的標籤,共17篇文章

有穀物多咬幾下 刺激蠕動防便秘

(優活健康網編輯部/綜合整理)最近常在市面上看到「內含食物纖維」標示的食品,可是什麼是食物纖維呢?一說到纖維,大家都會想到植物的纖維,可是這裡所指的食物纖維,其實是指「無法被人體的消化酵素...全文

牛奶、咖啡 怎麼喝最健康?

(優活健康網編輯部/綜合整理)口臭、火氣大的人多是肝膽堵塞,而肝膽會堵塞最常見的兩個原因是用油錯誤和血糖震盪。用油錯誤或用錯方法,膽汁都會變得濃稠,膽汁是肝臟生產、儲存在膽囊裡。如果膽汁濃...全文

解決虛寒症狀 泡半身浴有效

(優活健康網編輯部/綜合整理)只要多注意日常生活習慣,實踐一下輕鬆就能改善的方法吧!最重要的是一定要確實吃早餐,攝取會暖身的食物,好好吃早餐的話,身體就不會變冷,這一點很重要。如果不吃早餐...全文

腸胃食療做好 人真的不會老!

(優活健康網編輯部/綜合整理)人體經由食物攝取營養,需要各個環節的完美配合,從咀嚼、吞嚥、消化、分解、過濾、吸收、運送、代謝、利用、儲藏到最後排渣,缺一不可,這些「動作」其實也是保養腸胃道...全文

抗性澱粉 輕鬆吃不怕胖

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多民眾為了減重,會減少甚至完全斷絕吃澱粉,但是,衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,減肥不能吃澱粉這是一個錯誤的觀念,完全阻絕澱粉來減重,不僅效果不彰,...全文

腸道所需菌體 南北大不同!

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)現代人生活緊張再加上飲食油膩,許多民眾為了確保胃腸健康,會購買標榜有整腸助消化的益生菌來食用,希望能解決消化不良的問題,益生菌種類非常多,但同一種菌並不適...全文

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