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靠地瓜祛癌 6點半前要吃完

(優活健康網編輯部/綜合整理)時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃,但令人憂心的是,大部分的人只知道地瓜有好處,卻忽略了吃地瓜的方法和時間,錯失最佳療效時機不說,還可能反而吃出不...全文

地瓜防癌效果第一 早上吃最好

(優活健康網編輯部/綜合整理)十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時,有人認同有人質疑。多年之後,經過許許多多人的親身體驗,地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰,執行地瓜排毒餐的人也越來越多...全文

乾刷身體也能排毒?5大另類排毒法

排毒的好處很多,以下列舉幾個讓妳身體健康、容光煥發的方法。按摩和針灸這兩種方法都很有效,可通氣血、刺激能量流動、促進循環和淋巴排毒,此外也能有效幫助妳放鬆。如果妳不喜歡針,可以試試指壓按摩...全文

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