包含 潘筱萍的標籤,共3篇文章

用3C肩頸痠痛 貼牆站立可舒緩

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族整天盯電腦,下班又躺著滑手機,長期下來感到脖子、肩膀愈來愈僵硬,也愈來愈痠痛。醫師指出,長時間姿勢不良容易肌肉痠痛,還可能造成關節變形、退化,建議可...全文

白天常低頭滑手機 小心睡醒落枕

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)秋天正好眠,有些人不知不覺睡太久而落枕,以為是睡姿不良所造成。醫師指出,落枕與枕頭無關,也不是睡姿不良所造成,其實落枕的原因,是白天頸部長時間維持固定姿勢,而...全文

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