(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 耶誕節到來，三五好友相約交換禮物，當然少不了大餐一頓，首選食物就是最應景的火雞！營養師指出，火雞肉具有一高三低的優點，高蛋白質、低脂肪、低膽固醇、低熱量，可...全文

偏頭痛要人命，而且經常發作，的確是非常棘手，根據國外實驗研究報告指出，假使能避免吃到常見的「嫌疑食物」，有20%到50%的人能夠降低或完全消除頭痛。而適度補充富含「鎂」的食物，包括：全穀類...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐...全文

美國感恩節要到了，每年到這個時節，大概是所有美國家庭主婦壓力最大的時候（好啦，我先舉手，我就是那個壓力很大的主婦～)大概從2個月前開始，在不同的報章雜誌上會不...全文

現代人的壽命大幅延長──一百年前在已開發世界中，人的平均壽命不過四十七歲，現在已經到了七十八歲──我們大大的延展了中間的這一段時間。直到此時，中年才得到它應有的承認，開始有書來描述它，有電...全文