對於身體大大小小的疼痛,最方便又不用花錢的方法,就是「冰敷、熱敷」。不過對於冰敷與熱敷的使用時機,即使是醫界也有許多不同的說法。到底針對疼痛或受傷的部位,應該怎麼處理才最正確呢?冰敷、熱敷...全文
冬天到了,你也覺得好像更容易長針眼了嗎?冬天常吃火鍋、油炸等食物,上火導致針眼的情況增多,加上冬季較容易產生眼睛乾癢症狀,常用手觸摸眼睛,也會引起針眼!若長針眼該如何改善呢?針眼,就好像是...全文
點我看影片腳踝扭傷你要做的是PRICE
P的話可能就是按壓的動作
因為扭傷之後常常見到就是會有腫脹
所以如果說做一個局部按壓可能會消腫全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)普遍而言,過去的時代人們對於運動並沒有特別注重,而現代人因為生活型態、工作環境的轉變,健康狀況逐漸失去平衡,便開始注重運動,屆以調整自身身心靈的狀態。
肌肉痠...全文
大家俗稱的針眼,其實分成兩種:一種是真的針眼(又稱麥粒腫),一種是霰粒腫,其實兩個都是眼皮的瞼板腺(分泌油脂的腺體)出了問題。
本來常常取笑朋友,但是沒想到最近自己也長針眼了,所以必須大聲...全文
網路上瘋傳「護眼運動」影片,女子示範伸出食指,一下放在眼睛前一下又拉遠,讓眼睛轉換焦點,或是眨眼、讓眼球轉動運動,許多民眾跟著學卻越看越模糊,這到底是怎麼回事?事實上,影片介紹的護眼方式都...全文
(優活健康網新聞部/綜合報導)運動可以健身,但是很常在運動後出現肌肉痠痛的現象,這時是應該要冰敷還是熱敷來緩解痠痛呢?運動醫學科醫師指出,應該要先冰敷,冰敷3天之後,再熱敷,而且冰敷與熱敷...全文
您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎?網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否,如果肚臍呈現三角形,往往代表胃功能不好;若呈現彎來繞去的海蛇型,可能是肝硬化等肝病的徵兆,真的是這樣嗎?且聽...全文
「部分體溫下降」可能導致癌症長期放任「部分體溫下降的狀態」會導致血液循環惡化,功能變差,這麼一來內臟功能會變差,血管與肌肉會硬化,或是癌細胞增加而容易罹患疾病,進而產生身體不適或疼痛等症狀...全文
輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔!
1.沒有確診就亂動
肩部疾患不只五十肩(關節囊),還有拉傷、鈣化...全文