對於身體大大小小的疼痛，最方便又不用花錢的方法，就是「冰敷、熱敷」。不過對於冰敷與熱敷的使用時機，即使是醫界也有許多不同的說法。到底針對疼痛或受傷的部位，應該怎麼處理才最正確呢？冰敷、熱敷...全文

冬天到了，你也覺得好像更容易長針眼了嗎？冬天常吃火鍋、油炸等食物，上火導致針眼的情況增多，加上冬季較容易產生眼睛乾癢症狀，常用手觸摸眼睛，也會引起針眼！若長針眼該如何改善呢？針眼，就好像是...全文

點我看影片腳踝扭傷你要做的是PRICE
P的話可能就是按壓的動作
因為扭傷之後常常見到就是會有腫脹
所以如果說做一個局部按壓可能會消腫全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）普遍而言，過去的時代人們對於運動並沒有特別注重，而現代人因為生活型態、工作環境的轉變，健康狀況逐漸失去平衡，便開始注重運動，屆以調整自身身心靈的狀態。 肌肉痠...全文

大家俗稱的針眼，其實分成兩種：一種是真的針眼（又稱麥粒腫），一種是霰粒腫，其實兩個都是眼皮的瞼板腺（分泌油脂的腺體）出了問題。 本來常常取笑朋友，但是沒想到最近自己也長針眼了，所以必須大聲...全文

網路上瘋傳「護眼運動」影片，女子示範伸出食指，一下放在眼睛前一下又拉遠，讓眼睛轉換焦點，或是眨眼、讓眼球轉動運動，許多民眾跟著學卻越看越模糊，這到底是怎麼回事？事實上，影片介紹的護眼方式都...全文

（優活健康網新聞部／綜合報導）運動可以健身，但是很常在運動後出現肌肉痠痛的現象，這時是應該要冰敷還是熱敷來緩解痠痛呢？運動醫學科醫師指出，應該要先冰敷，冰敷3天之後，再熱敷，而且冰敷與熱敷...全文

您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎？網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否，如果肚臍呈現三角形，往往代表胃功能不好；若呈現彎來繞去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的徵兆，真的是這樣嗎？且聽...全文

「部分體溫下降」可能導致癌症長期放任「部分體溫下降的狀態」會導致血液循環惡化，功能變差，這麼一來內臟功能會變差，血管與肌肉會硬化，或是癌細胞增加而容易罹患疾病，進而產生身體不適或疼痛等症狀...全文

輕微五十肩可以在家自己居家復健，不過有幾點常見的居家復健的NG狀況，肩友們可要注意喔！ 1.沒有確診就亂動 肩部疾患不只五十肩（關節囊），還有拉傷、鈣化...全文