包含 瑜伽的標籤,共28篇文章

捧腹大笑 抗癌戰鬥力增6倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)「身心合一」一直是東方傳統醫學的基礎,在中國的《黃帝內經》有「內傷七情」之說,認為情緒失調會直接傷害五臟,在印度瑜伽理論裡,也在一萬多年前建構從呼吸和情緒中,...全文

長期壓力大 應激反應恐傷身

(優活健康網編輯部/綜合整理)大家都知道壓力太大不是好事,但壓力的危害並非像肌膚上的傷口,肉眼可見,壓力對身體有怎樣的危害?可以危害到怎樣的程度?很多人並不十分清楚。 壓力會導致呼吸急促 ...全文

甩手作瑜珈 有效紓緩術後不適

(優活健康網編輯部/綜合整理)調養身體這段期間,家裡的人擔心我心情鬱悶,1年總會安排2次出國旅遊,除了子女、孫輩之外,平輩的哥哥、嫂嫂、弟弟、弟媳、姊姊、姊夫也全員到齊,有一次,去日本旅遊...全文

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