常聽人說:「口渴了多喝水」,其實,錯了,當已經出現口渴症狀時,才想到要喝水,此時體內的水已經減少大約百分之二,是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三,腦部的活動力將會降低,...全文
「我是精神科醫師、寫過幾本暢銷書,同時是一名妻子、兩個孩子的母親、孝順父母的女兒與媳婦;我在43歲、剛實踐夢想開設個人醫院時,確診罹患帕金森氏症。
這個疾...全文
以《佐賀的超級阿嬤》而廣為人知的島田洋七,為了中風的丈母娘(老媽),在故鄉佐賀找地建屋,舉家從東京遷回佐賀。本書記錄了他和太太照顧丈母娘,充滿歡笑與淚水的14年歲月。夫妻倆在書中分享了照護...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)人體有一半以上由水構成,但是水的含量依年齡而有不同。嬰兒體重有八成以上是水分,成年人的水分含量大約是體重的百分之六十,到了老年則減少至體重的百分之五十。無論是...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)一般而言,為了健康的考量和減少膽固醇指數,會被提醒不可以多吃肉,然而,問題不在於吃肉,而是肉的脂肪會凝結在血液裡面,非肉本身,完全不吃肉也不是一件正確的事,還...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到120歲,但是能活到這個年齡的人卻很少,人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命,衰老是不可抗拒的自然...全文
天然健康有機風正盛行!不只是食物,連餐具都開始刮天然風喔。
原木餐具聽起來不錯吧?不用擔心塑膠材料的塑化劑釋出致癌,也不用擔心金屬製品釋放出金屬離子造成老人痴呆(雖然這件事未必是真的).....全文
一般而言,為了健康的考量和減少膽固醇指數,會被提醒不可以多吃肉。然而,問題不在於吃肉,而是肉的脂肪會凝結在血液裡面,非肉本身。完全不吃肉也不是一件正確的事,還是必須攝取動物性脂肪,這對血液...全文
時常在診間遇到主訴抱怨最近發現記憶力越來越差、注意力不集中的中年、甚至年輕族群的求助者,憂心忡忡地懷疑:「醫師,我有沒有可能罹患提早報到的老年失智症啊?」仔細晤談問詢後,許多相伴隨的焦慮、...全文
滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚,更是許多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前,消費者又該如何挑選才新鮮?食用烤肉時,又要注意什麼事項才能吃得安心又放心呢...全文