日本人雖然長壽，但是飲食仍然有兩大特點，除了缺鈣，就是攝取過多鹽份。因此，許多日本營養專家開始推動既能補鈣，又能降低鹽份一舉兩得的飲食，近來「豆漿優格」掀起一股風潮，結合「東洋的大豆」與「...全文

你知道嗎？我們呼吸時呼出的二氧化碳，不僅是人體不需要的廢物，還是造成身體水腫的根源之一。因為二氧化碳溶於水就會變成碳酸水，體積變大，就會卡在血管與細胞之間帶不走了。我們固然可以透過伸展四肢...全文

生活壓力大，頭髮一直掉，好怕變成禿頭，有沒有補救的辦法？坊間流傳九大「護髮」食物，真的可以有效預防掉髮嗎？董氏基金會營養室副主任陳醒荷表示，日常飲食中，均衡攝取全穀類、胡蘿蔔、牡蠣、家禽、...全文

（健康醫療網／記者張郁梵報導）擦上底妝、畫上眼線、再刷上睫毛膏，化妝已成為時下女性不可或缺的基本功夫，而緊隨化妝的另一個必備功夫，就是卸妝了！皮膚科醫師表示，很多人都怕卸妝卸不乾淨，但門診...全文