包含 白米飯的標籤,共13篇文章

少吃濃縮物 食材變藥材一樣養生

(優活健康網編輯部/綜合整理)除了有一部分的確需要透過精準的操作之下才適合使用的藥材,也就是像《神農本草經》之中所列為「下品」的藥材之外,在通常的使用條件下,多半都不容易產生立即致命的後果...全文

糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩...全文

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