夏天外出時，額頭、頸部以上，總是大汗淋漓，汗水像瀑布一樣冒個不停？近來通訊軟體就盛傳：「從出汗部位能看健康！額頭容易流汗，是體內濕氣過重表現」的說法。真有這一回事嗎？想要改善體內濕氣過重的...全文

雙腳的穴位密集、連通五臟六腑，俗語有云：「熱水泡腳，賽過吃人參。」泡腳可以「引氣下行」，引導陽氣到足底、助眠強身，也有發汗排濕氣的作用。 實行方式很簡單，睡前泡腳以38～45℃浸泡約20...全文

「好想睡喔～」春神來了，百花盛開，但春神所到之處，似乎也有「睡神」緊緊相隨，讓許多人覺得懶洋洋，即便是晚上有了充足的睡眠，隔日白天還是精神不振，昏昏欲睡，呵欠連連！營養師表示，春睏與大腦缺...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）除了在進行足部按摩時需要注意的一些問題外，我們還需要知道足浴過程中的相關事項。足浴過程中，水的溫度及所配合的藥物計量，以及雙腳在水中浸泡的時間，這些都是需要掌...全文

知名女星小潘潘自婚後便淡出螢光幕鮮少露面，而其於日前出席公開活動時，自爆2年前因進行人工受孕暴肥，身材大走樣。沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後，竟成功甩肉20公斤，重...全文

薏仁紅豆湯，養顏除濕好妙方濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首，我們想要從家中趕走這個罪魁禍首，方法有很多，有運動的方法，有醫療的方法，也有飲食上的方法，而且是非常簡單方便的方法。 偏方的妙處是簡單而...全文

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣、菸酒；...全文

看中醫求好孕，夫妻一起更有效？藝人昆凌日前出席活動時，自爆罹患多囊性卵巢症候群，月經不順恐影響受孕。而此話一出，也讓不少粉絲擔憂，周董婚前曾放話要生5胎的生育計畫會因此大受影響。但體貼妻子...全文

俗話說：「十女九帶」，對於女性朋友來說，過多的白帶問題不僅讓小褲褲黏答答，伴隨而來的潮濕、悶熱感更是讓人難以忍受！中醫師表示，臨床常見許多女性有痰濕體質，平時深受白帶困擾。想要杜絕白帶纏身...全文

秋意濃，人懶不想動，減重儼然是不可能任務。中醫師指出，肥胖，很多是由痰濕所引起，而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫...全文