愛運動、挺閱讀，「2022閱讀全壘打－夢想象前行」（簡稱「閱讀全壘打」）活動開跑！中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）連續七年攜手國立公共資訊圖書館（簡稱「國資圖」）舉辦「閱讀全壘打」活動...全文

編按：東京奧運如火如荼展開，中華隊奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，進入心理諮商的領域越...全文

「朋友推薦我多做有氧運動，如跑步和游泳可以瘦身、鍛鍊心肺，但我覺得跑步有點單調又寂寞，打籃球、桌球、排球可以嗎？這些運動明明又跑又跳，甚至比跑步還累，難道就沒有瘦身的效果嗎？」許多人也許會...全文

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）運動雖然有助健康，但也要適量，否則恐對身體造成負面影響！台中有一名二十歲男大學生，因為太愛跑步與運動，幾乎日打兩小時的籃球，加跑五千公尺的操場，竟讓他的左...全文