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男人一星期健走三次 有助提升生育力

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)男性若想提升精子品質、增加生育能力,不妨一星期健走三、四次,每次健走30分鐘。國外一項研究發現,男性只要適度運動,最短六個月內,便能提升精子品質、促進生育能力...全文

遠離「蟲蟲危機」 4招製造強壯精子

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)隨著生活型態、工作的改變,讓越來越多的夫妻面臨不孕的難題,常見結婚多年女方肚皮就是沒有反應,加上全球男性精子量正以飛快的速度減少,曾有研究指出,全球男子的...全文

腎好人不老!4種黑色食物幫你養好腎

(優活健康網編輯部/綜合整理)在中國醫學的五方與五臟的理論中,腎臟在五方中屬於北方,而北方的顏色是黑色的。既然「黑色入腎」,如果想要養腎的話,「黑色食物」就應該是平時飲食中必不可少的了。不...全文

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