包含 綠色花椰菜的標籤,共9篇文章

每週只吃1次魚!癌症飲食注意10點

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)雖然長壽飲食一般而言適用於癌症的預防,但是也有人像安潔莉娜.裘莉那樣有BRCA基因突變,以致於可能引起極高的致癌率,甚至可能高達百分之八十。 癌症高風險族...全文

抗流感威脅 7食物一定要吃

(優活健康網編輯部/綜合整理)流感與感冒除了注射疫苗,也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師(Bill Sears)建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳,以提高各項營養素的...全文

排毒抗氧化 快攝取5類食物

(優活健康網編輯部/綜合整理)食物中的化學物質一旦進入人體之後,會處在一種氧化的狀態,一般胃酸夠的人,可以把這些物質「還原」,把硝酸鹽轉變為胺類,就不會在體內作怪。 多攝取抗氧化物質 毒素...全文

擊退白內障 玉米、柳橙有效護目

(優活健康網記者徐平/綜合報導)視物白茫茫,雙眼酸澀、退化速度快、畏光、閱讀書報雜誌出現困難,這是老年人常見的白內障,眼睛也會老化,年紀越大罹患白內障的機會也就越高,65~75歲約有50%...全文

流感高峰期 7食物提高免疫力

(優活健康網編輯部/綜合整理)流感與感冒除了注射疫苗,也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師(Bill Sears)建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳,以提高各項營養素的...全文

預防癌症發生 八大食物必吃

(健康醫療網/記者梁以辰報導)根據衛生福利部資料顯示,國人十大死因中癌症連續蟬聯32年十大死因之首,平均每100名死者當中,就有29人死於癌症。日前黑心油事件不斷爆發,造成民眾恐慌;而如何...全文

五種食物  讓你越吃越年輕

或許你不會相信這件事情,但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響我們老化的速度。吃得好老得慢,吃不好那就準備早個幾年跟臉上的皺紋打招呼了。品質糟糕的食物會導致發炎反應,而老化本質上也是一種慢...全文

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