包含 維生素b1的標籤,共12篇文章

豬肉配這一味 減肥效果加倍!

(優活健康網編輯部/綜合報整理)豬肉是動物性食物,可溫暖身體。被視為可強健虛冷及寒性體質,以及有造血、預防便秘、防止老化的效果。豬肉富含的維生素B1,能幫助米飯及麵包當中的碳水化合物轉變成...全文

當心!白果有毒 過量恐引發癲癇

(優活健康網編輯部/綜合整理) 每年一到豐收季,總有人會去撿拾銀杏種子,或敲打樹上未落的銀杏種子,甚至不惜冒著生命危險勇攀樹冠,而銀杏種子採摘期過後,很快會出現另一道風景:一攤一攤的銀杏種...全文

洗米洗太多次,營養會流失,是真的嗎?

「米不要洗太多次,營養會流失!」 「米含有豐富的水溶性維生素,洗米洗太多次會流失!」 大家應該都有聽過這些吧?但筆者是一個科學信徒,一定要去找到相關研究才能確切地講出這些話,所以筆者開始搜...全文

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