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乳製品生痰 慢性肺炎少吃!

(優活健康網編輯部/綜合整理)牛奶補鈣質,多喝牛奶有益健康?李醫師說:多喝牛奶未必健康。 乳製品成乳癌、子宮癌、卵巢癌元凶 牛奶殺菌處理皆用巴氏殺菌法殺死牛奶中的微生菌,延長牛奶的保存期限...全文

補蛋白質別吃錯!5健康要點安心吃

蛋白質是人類飲食中另一個重要成分。蛋白質與身體運作的每個過程息息相關,也是構成身體完整結構的主要成分。對於免疫系統及健康的肌肉活動來說,蛋白質都不可或缺。 它們是酵素的重要成分,在促進新陳...全文

無毒食材怎麼選?六招讓媽媽安全上菜

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)民眾對食品安全逐漸喪失信心,從幾年前的毒奶粉、塑化劑、毒澱粉、香精麵包、混裝米和最近的假油事件,問題層出不窮!甚至連GMP認證的商品也無法保證消費者的安全...全文

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