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耳屎越長越多 醫:不要太常清!

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)你有挖耳屎的習慣嗎?你習慣一個月挖耳朵一次,還是每天挖呢?很多人習慣用棉花棒掏耳屎,卻沒想到這動作容易將耳屎推得更深,造成耳屎堆積成硬塊、阻塞耳道,另外挖...全文

睡飽睡好 睡前30分先趕走負面情緒

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們睡著之後,之所以會作美夢或幸福的夢,想必是因為正在整理、重現記憶的大腦,正從正面的觀點進行那些工作。舉例來說,小時候任誰應該都有過「成為足球選手」、「成為...全文

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