包含 肉鬆的標籤,共8篇文章

餐前做運動 有效降低食量!

(優活健康網編輯部/綜合整理)運動雖然有益健康,可是並非減肥的主要工具,什麼意思呢?以慢跑而言,心跳速率要達到每秒130下(有點喘的狀況),每公斤體重1小時才消耗7大卡。 慢性壓力會增加食...全文

分辨真假肉鬆 可用這方法!

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們日常生活常少不了肉乾、肉鬆這些肉類加工食品,但現在的肉鬆,豆粉居然比肉多,這到底是怎麼回事?過去沒有什麼冷凍設備,當漁獲量高時,就做成魚乾、魚鬆以方便保存...全文

肉鬆油脂超多 糖友應少吃!

(優活健康網新聞部/綜合報導)肉鬆是很好吃的食品,小孩若是生病沒有胃口時,媽媽就會買肉鬆搭配著稀飯給孩子吃,甚至是老人家牙齒不好,也多會愛吃肉鬆,不過,營養師提醒,肉鬆是加工食品,會用大量...全文

肉鬆好好吃 哪些人不宜吃?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)肉鬆是很好吃的食品,小孩若是生病沒有胃口時,媽媽就會買肉鬆搭配著稀飯給孩子吃,甚至是老人家牙齒不好,也多會愛吃肉鬆;不過,營養師提醒,肉鬆是加工食品,會用大量...全文

脂肪人還是肉鬆人? 一秒立知!

(健康醫療網/記者許碩穎報導)北市一名產後婦女,懷孕時胖了14公斤,由54增加到68公斤,產後三個月體重約60公斤,好不容易在產後七個月時,已回到懷孕前的體重,但覺得看起來還是比懷孕前臃腫...全文

肉鬆魚鬆真的有肉嗎?一招教你辨真假

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們日常生活常少不了肉乾、肉鬆這些肉類加工食品。但現在的肉鬆,豆粉居然比肉多,這到底是怎麼回事?過去沒有什麼冷凍設備,當漁獲量高時,就做成魚乾、魚鬆以方便保存...全文

發炎飲食易致癌!紅肉、甜食大地雷

癌症的發生,與生活型態多半脫不了關係,是由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎,進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出,生活中應避開會導致慢性發炎的飲食,例如像是含有飽和性...全文

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