(優活健康網記者徐平/採訪報導)一名40歲的林姓木工師傅長期肌肉痠痛,右手肘外側更容易突然劇痛,原本認為是普通的肌肉酸痛,沒想到自行尋求民俗療法後疼痛沒有消失,過了3周後反而更加嚴重,連簡...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)冬季到初春是病毒性腸胃炎的好發季節,過完連假,除了要小心學校、宿舍等密集區域造成疾病流行。另外,嬰兒或幼童也因為對衛生習慣的認知不夠,常隨手一抓就將周邊物體...全文
沒有痛苦就沒有成長?這是很多運動人勉勵自己的話,運動後痠痛真的是正常現象嗎?聖地牙哥米拉瑪學院運動科學系助理教授Jessica Matthews表示,運動後感到一些痠痛是好事,這表示肌肉開...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)睡眠是生理的基本需求,失眠是最常見的睡眠障礙,國外的流行病學調查,20%~30%的成年人有睡眠問題,老年人甚至高達35%,持續性的失眠會使病人不但晚上苦惱,...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)曾經一位婦女到我門診主訴陰道有異味,並有少量出血,不過,出血的是婦女的先生,後來幫她檢查發現確實有濃濃的異味,好像有異物,用鑷子把它夾出來才發現是衛生棉條,原...全文
你是不是運動後常在8~24小時感覺到肌肉痠痛?特別是運動新手或嘗試新運動的人更容易發生痠痛的症狀,我們稱為延遲性肌肉酸痛(Delayed Onset Muscle Soreness ,簡稱...全文
不知道你是不是有這樣的感覺 – 比較容易在冬天聽到關於流感的事情(感冒也是),而確實研究調查發現,除了赤道四季都有之外,南北半球在一定緯度以上的地區,流感發生會集中在冬季。在維...全文
大家是否經常感到全身肌肉酸痛?趕快檢視一下自己的生活飲食及作息,是不是很久沒運動也不曬太陽?是不是不敢吃蛋黃也很少吃鮭魚、乳酪,如果完全命中,趕快補充維生素D吧!相信會有改善喔!
很多人...全文
(優活健康網實習記者張致筠/採訪報導)「比錢更重要的是馬甲線」,蔡依林輕鬆一唱,替追求身材曲線的人打了一劑強心針。不少人相繼成為「馬甲線控」,然而適當的鍛鍊可以放鬆心靈、紓解工作壓力,但過...全文
有很多關於美容或健康的都市謠言,究竟是真是假很難分辨。在這裡要來介紹醫學博士森田豐教授的「那個醫學都市謠言是真的嗎?」的一些內容。大家覺得這些謠言到底是真是假呢?1.年紀大的人,會比較慢才...全文