包含 肌腱的標籤,共14篇文章

只要2招 輕鬆趕走網球肘

(優活健康網記者徐平/採訪報導)一名40歲的林姓木工師傅長期肌肉痠痛,右手肘外側更容易突然劇痛,原本認為是普通的肌肉酸痛,沒想到自行尋求民俗療法後疼痛沒有消失,過了3周後反而更加嚴重,連簡...全文

肩膀咔咔作響 為何會有彈響肩?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)有不少人會出現彈響肩,肩膀會咔咔作響,只要肩膀在某一角度下,就會發出聲響;復健科醫師指出,會發生彈響肩往往是因為姿勢不良,或是使用方式不當造成慢性軟組織受損,...全文

日用滑鼠10小時 手腕長鳥蛋

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名27歲陳小姐從事網頁設計工作,右手突然出現酸麻情形,赫然發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物,壓下去軟軟的,且會感覺到麻麻的,且瘤狀物有繼續變大的感覺,醫師詢...全文

不只喝牛奶!訓練肌肉可強化骨骼

(優活健康網編輯部/綜合整理)為了對抗肌少症與其帶來的臃腫,有一個解決方法:健身,或訓練肌肉更棒。是的,又是它!不用懷疑,只有肌肉訓練可以最有效刺激睪酮素和生長激素的產生,就算是對年紀較大...全文

手指不卡關 一針搞定板機指

(優活健康網記者徐平/綜合報導)2名中年婦女近日常有大拇指彎下去彈不回來,卡住不能動現象,就醫後確診為「板機指」,經「經皮穿刺療法」解決手指卡關及疼痛困擾,目前已經可以自由活動。 右大拇指...全文

天天踩飛輪 小心肌腱疼痛症候群

(優活健康網新聞部/綜合報導)飛輪課程正夯,一名男子天天踩飛輪,結果造成大小腿痠痛,起身走路都很困難,就醫診斷是脛前肌腱疼痛症候群、髕骨尖端疼痛症候群。醫師透過自然療法才緩解疼痛,不過提醒...全文

連筷子都拿不住 原來是網球肘!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日一名中年卡車司機,因雙手手肘疼痛不堪求診,他不僅無法拿筷子吃飯,有時還會痛到難以成眠,原來他因長年、長時間、長途駕駛,在雙手過度持續用力及未充分休息下,...全文

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