新冠疫情(COVID-19)自2020開始蔓延,讓大家養成了出門就要戴口罩的習慣。但隨著天氣越來越炎熱,又無法像過去一樣隨時隨地脫掉口罩,臉上的皮膚問...全文
近期疫情再度升溫,口罩更是片刻不離臉,加上工作一忙,三餐常常隨便解決,日復一日,肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係,好食課營養師今天就用懶...全文
油性肌膚,改善油光、痘痘的10大最佳食材屬於油性肌膚,想改善滿臉痘痘、滿面油光的人,可選擇低GI食材,如五榖米、馬鈴薯、蘋果、楖橙等,另外像秋刀魚、鮭...全文
打造健康肌膚的大敵!
提到敵人,很容易讓人想到是體外的問題,但事實上,體內也會有潛在的敵人。而且這些敵人會在體內不知不覺中累積,最後對我們造成莫...全文
編按:保養品越買越貴、護膚療程越買越多,卻總是不見成效?其實,這些「外在」方式只能短暫維持,「內在」的調整才能長久有效。維持健康好氣色,吃對食物比在臉...全文
養出健康美麗肌的食材推薦大家都知道想養出健康自然的美麗肌膚,與飲食的關係密不可分, 而吃進什麼樣的食物,更是大大影響著我們的腸道循環。腸皮軸線會影響著...全文
天氣逐漸悶熱,出油、粉刺、痘痘等毛孔問題跟著找上門!除難以預測的油水不穩定膚況,「毛孔粗大」更是許多女孩的噩夢~難道粗大毛孔真的沒藥醫了嗎?除了勤保養...全文
俗話說「一白遮三醜」,許多女生在保養上耗費許多心思,有時為求快速美容,會使用美白針、雷射等方法除斑美白。可是過不久,黑斑又開始長出來,臉色變得憔悴,中醫師陳峙嘉認為「西醫治標、中醫治本」,...全文
韓劇題材不再只是圍繞在情情愛愛,捉鬼、魔法、驚悚懸疑劇情更讓劇迷看不膩口~而近日的話題韓劇《某一天滅亡來到我家門前》朴寶英和徐仁國這對死神和人類女孩的...全文
防疫待在家,是不是也開始嫌無聊了呢?不如把握好獨處的Me Time,落實居家除毛、遠離毛手毛腳吧!市面上DIY除毛工具多元,不論是蜜蠟貼片、美體刀、除...全文