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落紅、陣痛 我該入院待產了嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理) (一)陰道出血  俗稱為落紅,是進入產程的前驅症狀,孕婦會發現有混雜著紅色或褐色的黏稠狀分泌物,自陰道排出。表示子宮頸已經開始成熟軟化慢慢在擴張了! (二)...全文

便便老是出不來?一次搞懂便祕類型

(優活健康網編輯部/綜合整理) 1) 腸子裡長了東西/ 大腸裡長了腫瘤或大顆的瘜肉。部分產生病變的腸子,內腔會變得狹窄,使得便便不容易通過。特別是在降結腸或乙狀結腸、直腸等處,越靠近肛門的...全文

腸道解壓助排便 三餐就要這樣吃!

(優活健康網編輯部/綜合整理)心理壓力沉重的人可以在飲食攝取上多下些功夫。首先,早上比平常早一點起床。如果早晨的時間充裕的話,心情也比較能放鬆。 ● 早餐/提早吃,選擇香蕉或優酪乳。 腸道...全文

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