肥胖和體重增加我們知道肥胖對女性健康所造成的風險：睡眠呼吸中止症和氣喘、糖尿病、心臟疾病，乳房、子宮、大腸、膽囊方面的癌症，以及早逝。美國衛生局局長指出，從18歲到中年期間體重增加超過20...全文

黃體素過低：妳有這方面的問題嗎？妳在月經週期第21或22天的血清黃體素應該要在10～25ng／mL 之間，唾液黃體素和雌二醇比率應該是1比300。也就是說，在黃體期，生育年齡且正在排卵的正...全文

太熱睡不著，晚上總是睡睡醒醒…但你知道這樣隔天容易導致中暑嗎？日本氣象協會和日本睡眠科學研究所的共同研究顯示，夜間氣溫高，夜晚醒過來的時間過長，隔天則會增加中暑的風險。日本東...全文

我第一次見到梅莉莎是在醫院的等候室，當時我剛結束治療她88歲祖母的嚴重冠狀動脈疾病及主動脈瓣膜狹窄手術。祖母的預後沒有問題，不過我不喜歡在梅莉莎身上看到的狀況。身為一位20歲的大學生，梅莉...全文

如果你持續與體重抗戰，覺得有壓力，或是腸道總是衰弱，那你體內可能有亂七八糟的微生物叢。我們每一個人身上和體內都有多元的微生物叢群體，這種單一巨大的結構內住有數百萬兆的微生物。消化腸道裡有一...全文

牙齒周遭和內臟脂肪都起火！ 所謂的牙周病即「嘴巴有火」引發的狀態為何治療牙周病會讓糖尿病好轉呢？其關鍵就在於「慢性發炎」。當時若無法順利在體內找出醞釀中的「慢性發炎」，並好好撲滅這個火苗的...全文

常聽人說：「少量多餐」，往往是針對胃功能較差者的建議，然而根據新的研究顯示，全天經常少量多餐，可能是預防飲食過量，造成肥胖與糖尿病的關鍵。到底一天要吃多少餐比較好呢？來自雅典大學醫學院的研...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）最近一份研究指出，每周工作55小時以上的人心臟疾病風險顯著增加，但研究結果真的如文字所寫那麼顯著嗎？7月中旬一篇發表於歐洲心臟期刊的研究，欲了解高工時與心房顫...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）家中長輩常有「孩子養胖，就是養的好」、「孩子不能瘦，要多吃」的觀念，暑假期間家中孩童是否吃多動少呢？根據一篇2017年5月刊載於「每日科學」(Science...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 俗話說「一人吃、兩人補」，但孕婦如果補太多、補過頭，小心可能影響胎兒、新生兒肺部發育。澳洲一項動物實驗發現，女性懷孕時若體重過重、肥胖，或患有糖尿病，下一代...全文