為什麼肩胛骨對健康如此重要？ 很多人都沒有意識到肩胛骨正位的重要性，甚至也不知道肩胛骨的功用到底是什麼？但你知道嗎？肩胛骨是複合肩關節中最大的骨骼，擁有為數...全文

久坐辦公室，肩頸硬梆梆，控制飲食也能改善？一講到肩頸痠痛，大多數人都會將原因導向姿勢不良，或長時間維持相同姿勢，但日本專家提醒，平時攝取太多醣類食物，也會影響肩頸的氣血循環，導致肌肉痠痛和...全文

(健康醫療網／編輯部整理)一名護理師近日突然感到左邊肩胛骨處肌肉劇痛難忍，至門診求治，照x光，骨科醫師診斷為頸椎第五節第六節椎間盤突出，並有頸椎退化長骨刺的情形，醫師表示急性發作時可先利用...全文

感冒頭痛、喉嚨痛一定要吃止痛藥嗎？ 止痛藥的迷思 一般來說，止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇，痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一，雖然適量的吃止痛藥不會有什麼不適，甚至會覺得效果很好，...全文

肩立式（sarvangasana）通常被稱為「體位法之后」，也有「逆齡動作」的美名，可以讓妳皮膚光滑亮麗，遠離濕疹、青春痘、皮膚炎。肩立式是少數瑜珈動作中能夠兼顧全身，調和從頭到腳各部位，...全文

中午吃飽飯後趴睡小憩片刻，是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方，比花錢灌咖啡、濃茶提振精神效果還要好！不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「午休趴睡姿勢若不正確，長期...全文

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一位年約五十多歲婦人，因為肩頸痛到復健科就診，原來她閒來沒事，就愛低頭滑手機，沒想到長時間滑手機的結果，竟然導致她肩頸僵硬疼痛，手臂也出現痠痛，甚至還有頭...全文

(健康醫療網／記者張子容報導)肩頸痠痛可以分為「頸痛」與「上背痛」，通常是指由後腦根部、頸部至肩胛骨部位之間的上背部疼痛，但是有時候也會延伸到上肢、後腦、前額或是頭部其他部位。許多人都會有...全文

一覺醒來，脖子卻卡卡動不了，稍微轉個頭就痛得呼天搶地？年節前後因落枕求診的病患增多，常見原因除了睡姿不良之外，久坐打麻將、愛當低頭族、窩沙發跑電影馬拉松，以及長途開車等習慣，也都是禍首或幫...全文

「落枕」又稱「失枕」，是急性的頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難，起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關，不適當的枕頭多半...全文