關鍵字搜尋 #背痛 共67筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2025-05-21僵直性脊椎炎是什麼？吃什麼？6大症狀、檢查與治療方式一次看懂 良醫劃重點你是否曾經下背痛到無法起身？早上起床總覺得脊椎僵硬、要過一陣子才能動起來？別以為只是姿勢不良防癌2025-04-10慢性發炎不治恐變癌？「胰臟癌」高危族群要注意這些症狀！醫師揭胰臟癌高致死率背後原因 良醫劃重點「會痛，就晚了。」這句話，或許聽來令人不寒而慄，卻道出了胰臟癌這位「沉默殺手」的致命之處。胰新知2025-02-24久坐腰痠背痛？恐是「下交叉症候群」上門！醫師教你4招舒緩：少穿「這種鞋」，避免肌力不均 照護線上下背痛非常常見，而下背痛與姿勢的不平衡很有關係。我們今天要討論的「下交叉症候群」，也與姿態問新知2025-01-23下背痛、酸、麻是什麼原因？要看哪科？圖解6種舒緩運動與治療方法 良醫劃重點根據研究，約有 60～80%的人在一生中經歷過下背痛的症狀。下背痛發生的位置通常在第四、五腰養生2024-01-09椎間盤突出怎麼辦？能做哪些運動緩解？游泳、瑜珈...「椎間盤突出」能做的6運動、復健一次看 良醫劃重點根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下背痛的原因中，「椎間盤突出（Hen養生2024-01-09椎間盤突出是什麼，會自然好嗎？一文看懂「椎間盤突出」的症狀、治療方法 良醫劃重點假期到來，打麻將、追劇是許多人的休閒娛樂之一，長時間的久坐、姿勢不當，竟可能造成「椎間盤突出養生2023-02-15下背痛、身體麻麻，是「椎間盤突出」嗎？專家點名：3大致病元凶+7預防動作 華人健康網前行政院院長蘇貞昌今1日在臉書自曝「腰傷」住院接受微創，女兒民進黨立委蘇巧慧接受媒體採訪透露，父親因新知2023-02-01練下身不只深蹲，其實「弓箭步」效果更好！提臀、緩背痛...一篇解析弓箭步的「4好處+4步驟」 運動星球深蹲與弓箭步是現在上健身房運動做訓練最常做的動作，但是，是否還在認真練習深蹲來雕塑臀部肌群，養生2022-12-21不花錢治好背痛，從「練核心」開始！脊骨神經醫師獨創「4階段強化運動」打造健康脊椎 良醫讀書會「核心」是指軀幹和四肢的肌肉。核心肌力正是下背部強化計畫的核心元素。核心肌力是透過平衡且協調地運用肌養生2022-09-05坐著，就能預防背痛！為什麼「髖部肌」這麼重要？怎麼練？「3大動作」舒緩你的身體不適 運動星球人體髖部旋轉肌有助於維持下背部良好的弧度，當這些肌肉不夠有彈性時，會導致下背部緊繃失去自然的弧度，而12345
