現代人長時間埋首案前，長期姿勢不良讓身體、肩頸都好～緊、好痛，不僅使血液循環惡化，還會影響淋巴循環！淋巴是什麼？淋巴系統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成的循環系統。淋巴為富含白血球的透明液體...全文

翰翰從小胃口就很好，對食物一向來者不拒，長輩總覺得「小時候胖不是胖」，因此家裡隨時提供各式各樣的食物，讓小學4年級的他體重就超過60公斤，直到有一天，媽媽發現翰翰的腋下和脖子後方總是黑黑的...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）身心靈的健康是「雞生蛋，蛋生雞」的難題，負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎？還是先前早已存在的疾病導致不好的心理狀態？那運動又該如何解釋呢？久坐的生活型態，...全文

某天中午，友人P剛在醫學中心看完診，著急私訊我。友：「我右邊腋下有顆軟Q的腫塊，推壓它會移動，我想說離乳房的位置有點近，就去看了乳房外科，醫師說是『脂肪瘤』...全文

濕氣重的夏季衣物收納法當天氣變冷，就是收起夏裝、取出冬服的時刻了。然而我們也發現夏季衣服隨著保存方式的不同，不是一如新衣般亮麗，就是受損到需送去衣物回收的窘境，所以下面就要介紹衣物收納方法...全文

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 自我檢測拒「乳癌」上門 十月為國際乳癌防治月，全球各地紛紛繫上代表性的粉紅絲帶，響應國際乳癌防治，以愛與關懷鼓勵女性珍視健康的重要，大林慈濟醫院一般外科醫師...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）醋除了可以內服，外用也很有效。醋的外用功效有以下幾項： 1） 肌膚護理／ 把醋加入水中稀釋後用來洗臉，可以消除臉部細菌、保持皮膚弱酸性，也能促進臉部血液循環...全文

（優活健康網記者徐平/綜合報導）入夏以來全臺都壟罩在熾熱陽光中，身上老是有異味，腋下也常因為出現汗漬而陷入一片濕的窘境嗎？面對這樣的情況，許多人會利用止汗劑延緩出汗情況，也有許多人因為飽受...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）脖子後方皮膚顏色暗沉，粗糙似絨毛狀，此為黑色棘皮症，常見原因為胰島素阻抗性。若想改善黑色棘皮症，讓皮膚變得平滑、恢復色澤，就必須改善胰島素阻抗性，透過控制飲食...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 台灣夏季炎熱，很容易發生中暑。建築工人小宋經常頂著烈日工作，卻不曾感到身體不適；日前因服用感冒藥，工作時突然頭痛，且幾乎要昏厥的現象，到醫院急診，診斷是「熱...全文