包含 腦力的標籤,共3篇文章

甩開拖延症 正視負面自我暗示的力量

(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子的拖延,有時也反映他們對那件事情有所抗拒。有些孩子在面對一件有難度的事情時,容易在心裡暗示自己:「這件事太困難了,我一定無法完成」,接著便停在原地,沒有其...全文

年長者午睡1小時 幫助提升腦力

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)年長者午睡1小時,有助提升腦力。美國一項針對中國民眾進行的研究發現,65歲以上年長者如果午睡1小時,可幫助增強記憶力,思考也會較清晰。年長者午休1小時 有助提...全文

考試緊張焦慮 8撇步應戰不失常

(優活健康網記者張晴宜/綜合報導)炎炎夏季即將到來,也代表許多學生日以繼夜苦讀準備的大考即將來臨!有些平常認真讀書的學生,雖用心準備充裕,但在考試當下總會過度緊張,而頻頻表現失常,或因環境...全文

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