長時間健行、路跑過後，發現腳上居然感到疼痛，甚至起了水泡，到底是為什麼呢？弘森診所吳書毅醫師表示，反覆摩擦、高溫、潮濕是形成水泡的三大要素，除了運動後容易出現水泡外，不合腳的鞋、新鞋等都可...全文

(健康醫療網／編輯部整理)55歲張先生這半年來總是入睡困難，陸續看過一些門診，服用過幾種不同的安眠藥物，但效果都不是很理想。最近到健檢中心接受全身健康檢查，也都沒有什麼太大的毛病，就是失眠...全文

一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作時，會不會在意腳部的水腫呢？腳部的水腫放著不管，以指頭按壓腿部，凹陷卻無法復原，而且會感到疼痛。不僅如此，這之中或許還隱藏著恐怖的疾病！這回要為大...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）我曾經練過禪密功、香功等等功法，不同功法間其實內容相當類似，除了擺動手、腳的姿勢外，都很難在練功當中或事後產生氣感，不像我的科學氣功那麼有效，當然也許是練功的...全文

不只是瘦，該凸的地方有凸，該凹的地方有凹的身材實在是很誘人呢！這次引用東京大學研究所教授・理科博士石井直方教授的著作《快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！》推薦大家可以同時鍛鍊到好幾個地方的...全文

近日，日本超人氣桌球女將福原愛嫁給台灣桌球選手江宏傑，成為「台灣媳婦」，而轟動台日。福原愛的球技令人激賞，她的體能訓練師中野‧詹姆士‧修一也浮上檯面，原來專長運動醫學的他，對於瘦身提出「鍛...全文

(健康醫療網／編輯部整理)孕媽咪在懷孕期間體重增加10～15公斤，身體負擔變大；走路時，雙腿、腳部壓力也增加不少。不只腳部支撐壓力增加，從脊椎、後下背及下肢結構也會改變，此時身體更需要穩定...全文

空心菜藏水蛭的網路流傳傳了好久，有人傳致病、甚至致死，也太嚇人了吧！最近小編又聽人問起，雖然覺得是不是有那麼誇張，但還是來請專家說說，才不會引起不必要的恐慌… {DS_IM...全文

前一陣子，擔任《拜託請愛我》（TBS電視台）女主角的深田恭子，她那 「讓人不覺得已經是30歲那樣的可愛模樣」在日本女孩心中，造成話題。在這裡從過去深田恭子的發言中，整理出讓她越來越年輕的秘...全文

（優活健康網記者張致筠／編譯）足部是支撐人體重量的地方，但隨著身體做出不同動作，腳部會受到外力及摩擦，造成磨損、受傷、變形；事實上，足部除了要承受全身重量外，還具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳和...全文